きのくにチャレンジランキング

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しゅもくのしょうさい

3分間チームジャンプ


【内容】

 3分間、チーム全員でなわを跳び、合計何回跳んだかを競う。
なわとび

(1)準備

 ・ 長なわ

 ・ ストップウォッチ


(2)方法

 ・ 跳ぶ生徒の並び方は自由とする。

 ・ 計時係の「はじめ」の合図で跳び始める。

 ・ なわを回し、全員が跳ぶことができたら1回とし、

   連続して跳ぶことができた回数を記録とする。

 ・ 3分たった時点で、計時係は「終わり」の合図をする。

   3分間以内であれば、途中で失敗しても継続し跳んでよい。

   跳んだ回数は3分間の総計とする。

 ・ 少なくとも6人がなわを跳び、2人でなわを回す。

   指導者や他のグループの生徒がなわを回してもよい。

   (6人以上でグループを作っても良い。)


(3)クラス単位等、人数多数で取り組む際のグループ編成(運動量の確保を重視する。)

 ・ クラス全員で1つのグループとして行うか、

   クラスをいくつかのグループに分けて行う。

  (グループ数はクラスで工夫する。)


(4)記録と参加人数

 ・ クラスでグループを複数つくって行った場合は、

   各グループの跳んだ回数の合計をグループ数で割り、その平均回数を記録とする。

   平均回数が小数となった場合は、小数第3位を切り捨て、小数第2位までとする。

  (この場合の実施日はすべて同じでなければならない。)

 ・ 1つのグループで実施した場合は、そのグループが跳んだ回数を記録とする。

 ・ 参加人数は、各グループのなわを跳んだ生徒数の合計とする。

   ただし、生徒がなわを回した場合は、

   なわを跳んだ生徒数となわを回した生徒数の合計とする。

   指導者等の数は含めない。


(5)実施上の注意等

 ・ 実施場所は運動場または体育館等とする。

 ・ 使用するなわの長さや種類は自由とする。

 ・ なわを回す人は、手袋等を使用してもよい。

 ・ 生徒、指導者または保護者等がなわを回す。

 ・ 記録挑戦の際は、指導者の立会いのもと実施し、計時は指導者又は生徒が行う。
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